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Janta! 💪🏻😉 #foco
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2048 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 172.41g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mel, Gema de Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Laranja Pêra, Gema de Ovo, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo, Tomates Cereja. Snacks/Other: Brasil Cacau 70% Cacau, Ameixas, Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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Sessinha's Weight History
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