Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 106.82g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Банан, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, O12 Протеиновое Мороженое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефир 0%, Каждый День Вишня Замороженная, Замороженная Малина, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|