|
Минтай в фольге с морковью и укропом
|
1238 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 95.73g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Грецкие Орехи, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Мясновъ Сметана 15%, Свекла Вареная, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: ВкусВилл Сухари Московские, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%, Капуста, Лук, Морковь, ВкусВилл Минтай Филе. more...
|
|
 Comments
02 May 17 by member: Ramzes00
|
02 May 17 by member: kubaabuk
|
На фольгу половину моркови, смешанной с луком (100 и 30 грамм), присаливаю. Сверху 200 грамм филе минтая. Очень рекомендую во вкусвилл!!! Очень качественная у них рыба. Минтай присаливаю, укропчиком сдабриваю, И оставшейся морковко-луком покрываю. Заворачиваю в фольгу. На противень немного воды, фольгу с рыбой и запекать. Если смазать маслом фольгу, или морковь с маслом смешать, то воду не надо. Запекаю до тех пор, пока верхняя морковка не станет мягкой. Я не добавляю масло, потому что ем безбожно грецкие орехи 😂
02 May 17 by member: yu2007
|
Как же вкусно выглядит!!! научите меня тоже 😂
02 May 17 by member: aiman2606
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|