|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 72.15g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Овсяное Печенье, МКС Пудинг Ванильный. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Twix Имбирное Печенье, МКС Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|