Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 72.13g | Carbs: 266.05g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Atlantische Kabeljauw, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|