|
|
658 kcal
|
Fat: 8.19g | Prot: 121.06g | Carbs: 18.61g.
Dinner: Turşu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
 Comments
karbonhidrat miktarı ve glisemik endeksi yüksek ama gayet cezbedici bir yemek
01 May 17 by member: hako1992
|
ben pek anlamadim bu programi yardimci olur musunuz?
01 May 17 by member: topankader
|
Tabakta 17 gr kb 110 gr protein var 0 yağ 0 tuz ,salon sonrası ağırlıklı proteinli besinler almaya çalışıyorum spor öncesi kb ağırlıklı
01 May 17 by member: mertkankece
|
@topan, ne açıdan hocam ?
01 May 17 by member: mertkankece
|
500gr tavuk var mı orada yav :)
02 May 17 by member: shnhonour
|
Burda kaç gram tavuk var?
02 May 17 by member: Mertc74
|
02 May 17 by member: mertkankece
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mertkankece's Weight History
|