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D-day6. 할수있다!할수있다! 이제 정말 얼마안남았다! 끝까지 최선을 다하자~!화이팅!!(어깨데이)
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53.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 23.04g | Prot: 62.55g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아메리카노, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Lunch: 양상추, 찐고구마, Green Nut 매일매일 건강채움, 옥수수콘, 다논 그릭 플레인. Dinner: 고구마, 양상추, 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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