Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 41.51g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская, Мясновъ Котлеты Домашние, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Щи Кислые. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Snacks/Other: Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|