Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 67.44g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: CHEE CORN Сырный Бочонок, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи. Lunch: Дома Плов с Куриным Филе,Овощами и Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Просто Кукуруза Сахарная, Ферэльгам Перец Соленый Острый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Микаелло Клюква в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, CHEE CORN Сырный Бочонок, Рот Фронт Карамель Птичье Молоко, Красный Октябрь Южная Ночь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|