Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 64.33g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сыр Русская Моцарелла, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Lunch: Snickers Snickers Dark, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Vici Снежный Краб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|