Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 63.34g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Чернослив, Гречка Отварная. Lunch: Termer Черника Сушеная, Льняное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Сваля Сыр Российский, Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Snacks/Other: Фиги Меджул, Кедровые Орехи, Сваля Сыр Российский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|