Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 104.55g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Ярмарка Булгур с Овощами, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Город Сыра Сыр Российский. Dinner: Сельдерей, Морковь, Fish House Окунь Морской, Русский Дар Квас, Банан. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|