Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 106.19g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|