Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 130.29g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Му-Му Омлет с Помидорами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|