Zaymentceva's Journal, 26 Apr 17

Написала приблизительное количество ккал. В смузи смесь замороженных ягод, отдельно ещё малина и черника и примерно стакан молока. Получился большой стакан. Поделила на два перекуса. Количество ккал указано за один перекус.

View Diet Calendar, 26 April 2017:
1228 kcal Fat: 48.29g | Prot: 77.67g | Carbs: 125.68g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Судак Жареный. Dinner: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Корица, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Миндаль, 365 Detox Ягодный Смузи Pink. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
КРАСИВО! Аппетитно! 
26 Apr 17 by member: svkrish

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zaymentceva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.