Juanón's Journal, 26 Apr 17


View Diet Calendar, 26 April 2017:
1788 kcal Fat: 62.38g | Prot: 90.81g | Carbs: 215.30g.   Breakfast: Leche Descremada, Té (Infusión), Hacendado Galleta María Dorada Complet, Melón, IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Calamares Encebollados Thermomi, Judías Verdes con Tomate Thermomix, Pan Blanco. Dinner: Pan Blanco, Pepino, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Villena Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Ybarra Vinagre de Manzana, Pimiento Rojo, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Manzana, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Té (Infusión), Nuez. more...
3337 kcal Exercise: Cleaning - 3 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Cooking - 40 minutes. more...

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Comments 
uy qué rico!!!! que casualidad era lo que tenía pensado comer mañana :D  
26 Apr 17 by member: Vardamira1986
Me quedaron unos pocos, te los paso? jijijijiji Es broma. 
26 Apr 17 by member: Juanón
Me diste la idea para la comida de hoy ....aunque he cambiado las judías verdes por brócoli y el pan por quinoa 😋 
27 Apr 17 by member: angeles672
Seguro que está delicioso.  
27 Apr 17 by member: Juanón

     
 

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