Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 62.56g | Carbs: 246.24g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Колбаса, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Печенье Рыбки, Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана, Творог 5%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Банан, Вода, Печенье Рыбки, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|