|
90
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 107.95g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: VPLab Nutrition BCAA, Матрикс Протеиновый Коктейль, Село Зеленое Творог 5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Смешанные Орехи, Льняное Масло. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|