Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 11.10g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Bolinha de Queijo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café Brasileiro Café. Lunch: Mandioca Frita, Melancia, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo de Codorna, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Frita. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andre Amorim's Weight History
|