Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 77.96g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Телятина Отварная, Картофельное Пюре, Салат Цезарь, Белое Столовое Вино. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабкины Семечки Семечки, Нарезанная Ветчина, Салат Витаминный. Snacks/Other: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|