Yoan!'s Journal, 20 Apr 17

13,5%
69 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2017:
1967 kcal Fat: 125.49g | Prot: 124.94g | Carbs: 82.46g.   Breakfast: Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf (Entier). Lunch: Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Carrefour Framboises Surgelées. Dinner: Carrefour Filet de Poulet, Oeuf (Entier), Carottes, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Other: Bedros et Savino Figues Séchées, Tables du Monde Lait de Coco, Bulk Powders Beurre de Cajou, Bulk Powders Beurre de Noisette. more...
Losing 4.2 kg a Week

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