Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 44.30g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanchik-04's Weight History
|