Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 96.60g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero. Lunch: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Mele Fuji, Terre d'italia Aceto Balsamico di Modena Invecchiato, Conad Insalata Delicata, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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