Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 134.94g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Печень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Плов со Свининой, Красное Яблоко. Snacks/Other: Атлет Сывороточный Протеин, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|