|
|
1205 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 81.09g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Му-Му Котлета Мясная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
3181 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Kickboxing - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 15 hours and 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
|
|
 Comments
У кого-то запланирован разгруз 😉
19 Apr 17 by member: All time
|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
19 Apr 17 by member: olya.bogacheva.81
|
Посоветуй, как клетчатку употреблять?
19 Apr 17 by member: Кольб
|
Клетчатки в сутки нужно 25 грамм
19 Apr 17 by member: olya.bogacheva.81
|
скажите, пожалуйста, вы видите разницу между разными видами клетчатки? покупала несколько разных видов, что-то не поняла разницу)
19 Apr 17 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnegaRina's Weight History
|