Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 135.98g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Кешью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Молочный Мир Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Alpro, Соусе Терияки, Авокадо, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Сыр "Cheese Light", Овсяные Отруби, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. Dinner: Exponenta Сыр "Cheese Light", Диетмарка Отруби Ржаные, Тофу, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Other: Doppel Herz Omega 3, Всса Olimp. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|