Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 62.62g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Мэри Баранка Ванильная, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|