Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 220.40g | Carbs: 25.99g.
Breakfast: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яйцо, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Lunch: Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
annushka131987's Weight History
|