wodkalemon's Journal, 18 Apr 17

uffa ste feste!!! danni limitati ma.....
83 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2017:
1357 kcal Fat: 61.14g | Prot: 29.80g | Carbs: 182.20g.   Breakfast: Coop The Verde, Zucchero di Canna, Banana. Lunch: Coop Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, Peperoni Rossi Dolci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco. Dinner: Pane Integrale al 100%, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carote Cotte, Fagioli (in Scatola), Asparagi, Zucca Cotta. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Lindt Cioccolato al Latte. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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