Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
98 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 251.22g | Carbs: 287.12g.
Lunch: Chili Con Carne Papujen kanssa, Uncle Ben's Täysjyväriisi Keitetty. Dinner: Skyr Mansikka-Banaani, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Emmental Punaleima 30%, Avokado, Pirkka Broilerin Fileesuikale, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva). Snacks/Other: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Banaanit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Luumut, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Mandariini, Myprotein Protein Cookie. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|