Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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70 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3130 kcal
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Fat: 97.98g | Prot: 138.69g | Carbs: 382.36g.
Breakfast: Cora Calin + Calcium&Vitamine D, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Lotus Speculoos (7,5g), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Lunch: Yoplait Perle de Lait Noisette, Président Camembert, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Evian Eau Minérale Naturelle, Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Dinner: Yoplait Perle de Lait Nature, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Président Camembert, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Schweppes Agrum' (Canette). more...
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2483 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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ludovic59800's Weight History
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