Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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83.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 47.46g | Prot: 63.64g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Lunch: Caffè (Espresso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Vino Rosso da Tavola, Timballo, Castrato. Dinner: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Knorr Zuppa Ortolana. more...
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2572 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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