|
?niadanie BT bez jajek ;) przedtreningowo wi?c mniejsze o 30% reszta wjedzie po treningu w shake'u :)
|
1766 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 124.28g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pilos Masło Osełka, Hortex Mieszanka Chińska, Kiełbasa z Indyka. Lunch: Wiórki Kokosowe, EnerBio Mleko Kokosowe, BioTech USA Iso Whey Zero. Dinner: Czerwona Kapusta, Wołowina. Snacks/Other: Bakalland Daktyle Suszone, Słonecznik. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darialebida's Weight History
|