Bo0sya's Journal, 17 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
67.6 kg Lost so far: 12.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2017:
1328 kcal Fat: 28.07g | Prot: 166.44g | Carbs: 97.84g.   Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кета, Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Первым Делом Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bo0sya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.