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Ayer me lo pasé en grande con unos amigos. Comimos, bebimos y mandamos la dieta a la porra por un día. Sólo me pasé en más de 1000 calorías,... ¡Pero valió la pena! Esta semana a portarse bien y guardar la línea, jajajaja
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1893 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 93.48g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Leche Descremada, Té (Infusión), Hacendado Galleta María Dorada Complet, IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Lunch: Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pisto de Verduras Thermomix, Sopa de Ajo. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja, Ybarra Vinagre de Manzana, Pepino (Pelado), Villena Zanahoria, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Manzana, Té (Infusión), Nuez, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. more...
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3176 kcal
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Exercise:
Reading - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes. more...
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