Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 97.88g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Банан. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|