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Menos de 1 semana, e 2 kg a menos
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 65.40g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Nescafé Mocaccino, Queijo Branco, Pão Integral. Lunch: Bolinho de Arroz, D'aucy Polenta Palito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Chocomelo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yakult Leite Fermentado. more...
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1979 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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psilveira76's Weight History
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