Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 51.66g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Яичница. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Творог 5%. Dinner: Куриный Суп, Красное Яблоко. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Едок Баранка Сдобная, Избенка Сывороточный Десерт с Кусочками Груши, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|