|
|
1420 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 69.85g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Dut, Ceviz, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mücver. Dinner: Pepsi Kola, Kıymalı Pide, Suşi, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Other: Lokum, Peyman Çiğ Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_epru's Weight History
|