Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 62.97g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка с Грибами. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Зеленый Лук, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Жареный Картофель, Перекресток Кулич Пасхальный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Свекла Вареная, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Пастила, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|