|
Творожное суфле и кофе
|
2004 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 169.15g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Кофе, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Kamis Имбирь Молотый, Мёд, Йогурт Домашний, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Йогурт Домашний, Макфа Настоящие Макароны, Пицца ПП. Dinner: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Цветная Капуста, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Укроп, Шпинат, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе, Орехи Кешью, Творожное Желе. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
Да запросто: творог мягкий в тубе - 400г, йогурт натуральный - 100г, какао-порошок - 2 ст.л., желатин - 20г, подсластитель по вкусу (у меня сахзам 3т), вода для растворения желатина
Желатин развести водой по инструкции, дать набухнуть минут 40, поставить на медленный огонь, помешивать не доводя до кипения до полного растворения желатина. Немного остудить и добавить остальные ингредиенты. Перемешать миксером или блендером. Разлить по бокалам и поставить в холодильник. Через несколько часов десерт готов.
11 Apr 17 by member: olynka86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|