Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 77.21g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Киви, Националь Кокосовая Стружка, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Овощное Соте. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|