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Wow, jetzt hab ich den Dreh heraußen!
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95.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 63.86g | Prot: 171.30g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Soja Drink Vanille, Kaffee, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Lunch: Kiwi, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Fleischknödel. Dinner: Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sportnahrung Low Carb Bar, Schwarzbrot, Neuburger Neuburger, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 0,1%, Nöm Topfen Mager, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Tann Rauchschinken, Gröbi Mango Zuckerfrei, Sportnahrung 24% Protein Bar. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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