Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 96.11g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Минтай Жареный, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Мёд, Мясновъ Питьевой Йогурт Малина, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|