Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 78.02g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Чай, Фундук, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Банан, Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Фундук, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|