|
|
1043 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 58.36g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Havuç. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Çoban Salatası. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz seçgin's Weight History
|