Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 56.36g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гранола. Lunch: Пшеничный Хлеб, Hummuskasa Хумус Классический, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Банан, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|