Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 174.27g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Кедровый Орех Очищенный, Myprotein Impact Whey Isolate, Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Рис Вареный, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры Черри, Fish House Минтай Филе, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Брокколи. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Other: Капуста с Клюквой, Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Леовит Батончик Мюсли с Фенхелем и Зеленым Чаем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|