Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 100.56g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Голландский, Хлебец. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидор Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Консервированный Тунец, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|