Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 122.74g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Лимонное, Распак Сухое Молоко 26%, SAN Изолят, Манго, Bite Иммунитет, Салат из креветок и авакадо. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|